欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 健康测试 > 正文内容
美女标准体重对照表
来源:  更新日期:2008-04-30 00:52
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

    内容来自dedecms

     减肥,似乎已经成了一种潮流。真正的胖MM要减肥是理所当然的,可是现在,无论胖瘦的MM都把减肥挂在嘴边……到底你需不需要减肥呢?来看看最新的美女标准体重对照表吧! 

copyright dedecms

  美女标准体重对照表:  

  

  附:四种肥胖类型的减肥大法: 

  一、肌肉型肥胖 

  肌肉型肥胖者是属于肌肉发达型肥胖,  
虽然捏起来的赘肉不多,但是肌肉上附着了许多脂肪。通常会有此肥胖情况的人,多半是小时候喜爱运动,但是到了青少年时期却减少了运动量,产生的肥胖情形。 

  解决办法:肌肉型肥胖的最佳解决方法就是慢慢利用运动来改善自己肥胖的情形,唯有靠慢慢恢复的运动,才能解决肌肉型下并身肥胖唷! 

  二、浮肿型肥胖 

dedecms.com

  浮肿型肥胖是属于水份太多的肥胖者,也就是说,以手指头按压皮肤后放开,皮肤会暂时凹下的状况,那么就是属于浮肿型肥胖。造成浮肿型肥胖的原因在于淋巴液的停滞、组织液流动不顺或生理因素等原因。 

  解决办法:浮肿型肥胖必须要配合利尿、流汗等方法进行改善。严重的话还必须看医生唷!因为,浮肿型肥胖就是身体出了问题,造成循环不顺唷! 

  三、脂肪型肥胖 

  脂肪型肥胖者,就是以手指捏起自己最胖的地方可以整块抓起来,此型肥胖者多半全身都会附着脂肪。 

  解决办法:就是最好全身性的减肥,首先,控制好自己的体重,安排适当的减肥计划。 

  四、混合性肥胖 

  此种肥胖者最复杂了,结合了脂肪型、浮肿型、肌肉型等类型,而大部份的下半身肥胖表者都是属于此类型,所以,此型肥胖者当然不容易减下来。 

  解决办法:此种肥胖者最好的解决方式就必须结合1~3的解决方法,循序渐进的慢慢改善自己的肥胖唷!千万不可以着急的! 
dedecms.com


 

织梦好,好织梦

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:测测你的肌肤中毒有多深
上一篇:下一篇:测试:你最适合的减肥法?
热点推荐
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号