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适合不同性格的人的减肥方法
来源:瘦身男女  更新日期:2015-05-06 16:11
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减肥方法那么多,哪种方法最适隳兀科涫狄谰菝扛鋈说男愿裉氐阋彩强梢哉业绞屎献约旱减肥方法的,一起来看看你的性格适减肥方法吧。
1、神游型性格
    这种性格的特点就是做什么老不在状态,比较容易分心,很难坚持长时间做同一件事情。这类性格的人由于注意力不集中,所以最适合他们减肥的运动就是散步。散步的时候可以欣赏到街边的风景,即使左顾右盼也无所谓。 织梦内容管理系统
    2、依赖型性格
    这类人做事情往往需要别人的意见,需要别人给予鼓励才能让自己更自信,所以,这类性格的是需要有别人指导的运动更适合,例如去参加瑜伽训练班、去健身房锻炼或者去滑雪等等。
    3、集中型性格
    这类人做事情认真仔细、全神贯注。认定的事情就会努力去完成,心无杂念。因此比较适合目标性强的运动,比如各种球类运动、各种团体类的运动等等。
    4、自我型性格
    这类人自控能力强,做事情喜欢自己下决定,不习惯询问他人的意见。所以这类人比较适合一个人就可以完成的运动,比如说长跑、骑自行车、游泳等等。
    5、慢条斯屡型性格
    这类人属于慢性子,内心世界比较丰富,做事情有条不紊,情绪上不喜欢太大波动。所以这类人比较适合瑜伽、太极拳、民族舞的运动。 内容来自dedecms
    6、果断型性格
    这类人做事情果断,不喜欢拖泥带水,决定了的事情就会马上行动,做事情更习惯先行动起来。因此比较适合登山、滑冰、跑步跑步等运动。
    7、交际型性格
    这类人性格外向活泼,相比安静更喜欢热闹的环境,所以这类的比较适合人多的团体运动,这样还可以增加人与人的交流,所以想要去运动,不如就约上一群朋友大家一起行动,这样还比较开心。
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