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减肥瘦身测试:你属于哪种体质
来源:瘦身男女  更新日期:2015-03-31 15:10
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减肥瘦身之前一定要搞清楚自己属于哪种体质,这样才能对症下药,找到属于自己的减肥方法,下面这个小测试大家一起来做一下吧。 织梦内容管理系统


 


 
体质小测试:
 1. 这个季节你多处于什么环境?
 A.干燥环境 B.潮湿环境
 2. 你经常吃油炸食物吗?
 A.经常吃 B.很少吃
 3. 最近腹部老是不舒服,不是腹鸣就是腹泻。
 A.是的 B.不是
 4. 你常常会觉得口干舌燥,喜欢喝水。
 A .是的 B.不是
 5. 最近的痰液是怎样的?
 A.干咳、无痰 B.常叹气、痰多
 6. 月经有何异常?
 A.量少 B.周期短
 7. 最近都有便秘的困扰? dedecms.com
 A.是的 B.不是
 8. 最近都是给人肿泡泡的感觉?
 A.是的 B.不是 内容来自dedecms

 选择A多的MM:燥型体质
 燥型体质是指缺乏保存体内水分的能力,排泻能力过于发达的体质。
 饮食调养原则:滋阴润燥、清热降火,多吃凉平食物。减肥产品可配合:左旋肉碱,通过调节体内的平衡,搬运脂肪达到快速减肥燃脂的效果,运动减肥原理,不伤身体,不易反弹, 本文来自织梦

 应对食物:
 水果:番茄、香瓜
 蔬菜:莲藕、白萝卜、苦瓜黄瓜、丝瓜、冬瓜、空心菜、绿豆芽、芹菜、莴笋、茄子
 五谷:绿豆

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 选择B多的MM:湿型体质
 湿型体质是指缺乏排泻体内水分的能力,保存能力过于发达的体质。
 饮食调养原则:提高肺、脾、肾功能,消除体内痰湿积滞,多吃温平食物。此类体质人可搭配减肥产品:大麦若叶提取多种水果蔬菜精华而成,排毒养颜,控制食欲,阻隔油脂的吸收同时加快身体基本新陈代谢达到快速减肥燃脂的效果哦。

内容来自dedecms

 应对食物:
 水果:樱桃、核桃、杨梅
 蔬菜:韭菜、香菜、芥菜
 干果:山楂、松子、桃仁、杏仁、芝麻 织梦好,好织梦

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