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排毒完全攻略 让你轻松做个瘦美人
来源:瘦身男女  更新日期:2011-06-30 14:21
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排毒减肥过程中必须做到的一个工作,这样才能提高新陈代谢,加速体循环,让您的瘦身效果更加明显。那么平时的日常生活中应该怎样排毒呢?如何做到最好的排毒效果呢?下面小编告诉大家几个建议,让你轻松瘦身

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毒素产生的原因 内容来自dedecms

1.抗生素的临床剂量越来越大,换代产品越来越多,但机体的耐药性、抗药性越来越强,治疗的效果也越来越差。人平均3.5种病,需用4.1种药,但用药治病是有害的,表面上似乎已经治愈,但药物所引起的副作用,往往引起新的疾病。一旦停药,立即恶化;不停地换药,一种病要用几种药。明知副作用大,可吃的药比饭多。 织梦好,好织梦

2.食物链的污染:农产品(残留农药),渔牧肉品(激素),加工食品(防腐剂、色素、添加剂等)

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3.饮用水的污染:造纸厂、化工厂、开矿等

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4.大气的污染:汽车、沙尘爆、火力发电厂等 copyright dedecms

5.宿便:万病之源

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根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践,国外的保健专家和学者断言:任何人如果在吃喝上放纵自己,又不能经常的清除体内毒素垃圾,就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3-25公斤毒素垃圾。

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毒素泛指对人体有不良影响的物质

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内在毒素,如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。

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外来毒素,如:大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等现代文明带来的毒副作用,病原微生物。 内容来自dedecms

内生之毒:新陈代谢中产生的代谢废物,肠内宿便及糖脂肪,蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。

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测试时间:你是否该排毒了?

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1.早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力。5分 copyright dedecms

2.梳头时持续掉头发。5分

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3.患有风湿症。10分

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4.腹部出现赘肉。10分

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5.经常发生便秘、腹泻。5分 内容来自dedecms

6.呼吸道容易“上火”。5分 织梦内容管理系统

7.皮肤粗糙。5分

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8.换季时经常皮肤瘙痒。5分 dedecms.com

9.工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。5分 dedecms.com

10.无名的火气很大。5分

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11.进餐甚少,味如嚼蜡。10分 dedecms.com

12.经常失眠,即使睡着了,又老是在做梦。10分

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13.免疫力下降,春秋流感一来,难逃“流”运。5分 织梦内容管理系统

结果:

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1.如果累积总分超过20分,就表明您体内已有少量毒素堆积;

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2.如果累积总分超过40分,说明您体内毒素堆积已较为严重; 本文来自织梦

3.如果累积总分超过60分,您体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上清除,很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。

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