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4种纯天然营养成分 效果堪比减肥药
来源:瘦身男女  更新日期:2012-03-16 10:56
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很多人没有时间运动减肥,就会选择减肥药来控制体重,但是减肥药的成分很多都会给身体造成伤害,那么我们应该怎么做才能避免呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种日常的食物,所含成分不必减肥药差,同样也能达到瘦身的作用,那么就来看看有哪些食物吧。

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4种纯天然营养成分 效果堪比减肥药 织梦好,好织梦

减肥成分1:葫芦巴碱

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作用:帮助人体新城代谢,抑制糖类转化为脂肪。

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在这里可以找到它:冬瓜瓤

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葫卢巴碱主要存在于冬瓜瓤中,所以冬瓜有减肥的功效不假,但让你变瘦的不是冬瓜肉,而是冬瓜瓤,你吃对了吗? 内容来自dedecms

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减肥成分2:藤黄果

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作用一:加速脂肪的消耗 dedecms.com

藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸,它能妨碍脂肪的合成。在餐前摄取藤黄果,就能妨碍葡萄糖转换为脂肪,并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖,因此能预防肥胖。 织梦好,好织梦

作用二:刺激饱食中枢 织梦好,好织梦

所含的速效燃脂成分HCA具有饱和感,能让身体在不知不觉中减少对食物的摄入,从而减少因脂肪摄入过多而造成的脂肪堆积。说到底就是让你不会觉得饿,从而减少食量。

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在这里可以找到它:咖喱 织梦好,好织梦

藤黄果是野生于印度及斯里兰卡等热带雨林地区的果树,果实大如柳橙,自古就被当作咖喱的调味料及民间药物织梦内容管理系统

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减肥成分3:苦瓜 内容来自dedecms

 

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作用:苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。脂肪吸收并使减少。 内容来自dedecms

在这里可以找到它:苦瓜 本文来自织梦

苦瓜具有特殊的苦味,苦瓜虽苦,却从不会把苦味传给“别人”。以苦瓜炒菜或者榨汁吃都是不错的选择。 copyright dedecms

减肥成分4:茄红素

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作用:茄红素可以降?a href='http://www.ssnn.net/special/tuibujianfei/' target='_blank'>攘可闳。跎僦净郏⒉钩涠嘀治兀3稚硖寰庥T诩跎倜追辜案呷攘康牟穗壬闶沉康耐保柚股硖逦?a href='http://www.ssnn.net/special/jianfeifood/' target='_blank'>食品中较多的脂肪。 内容来自dedecms

在这里可以找到它:番茄 织梦好,好织梦

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。

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