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慎用减肥药 要减肥的亲们请三思
来源:瘦身男女  更新日期:2011-12-04 12:07
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随着我国人民的生活水平不断提高,很多人发福了,肥胖了,而现代社会的审美观念是以瘦为美的。小S的减肥语录:“胖子没资格吃!等你瘦了再说。”“要么瘦,要么死。”在肥胖人群中引起了巨大反应。很多女性肥胖朋友急切想减肥瘦身,成为小S一样的美女。减肥药因具有快速减肥的效果,受到了女性肥胖朋友的青睐。迫切希望减肥的朋友们,请你再hold一会儿,先听我说说减肥以及减肥药,然后再做决定吧。

织梦好,好织梦

 
第一,我认为最安全有效的减肥方法只有一种,那就是持续不断的运动和 体育锻炼最安全有效。只不过大部分肥胖患者都不想运动,总想找一些神奇的  减肥方法
 
第二,减肥之前最好是咨询一下医生。据报道,90%以上的肥胖患者在减肥时都不咨询医生,而是自作主张买减肥药来使用。在这里强烈建议想减肥的人到正规大型医院的减肥门诊就医,在专业医生的指导下减肥。看看自己是否有必要减肥,看看自己该采取什么样方法减肥。
 
第三,需要服用减肥药的情况是:自己的体重超过标准体重30%以上,达到中重度肥胖,才可考虑服用减肥药。标准体重的简单计算公式:身高--105=标准体重。或者经过饮食控制和运动治疗之后,体重下降了,几个月后又反弹了,此时服用减肥药配合饮食控制和运动治疗,效果才好。
 
第四,以下市场上常见的减肥药一定要注意:
 
1,腹泻减肥药。减肥应该是减去人体内的多余脂肪,从而降低体重。这种减肥药实际上不是在减肥而是在减水,它极易导致人体营养失衡,产生乏力、厌食等症状,最好别用。
 
2,减肥类的保健品。经常冒充减肥药,真正的减肥药是获得国家食品药品监督管理局批准的,获得了药品批准文号,一般是国药准字xxxxxx号。
 
3,“纯天然”减肥药。天然的不一定是安全的,天然不天然,只要影响人体吸收和消化功能,它的作用就和化学药品一样,也有副作用。所以不要迷信所谓天然的减肥药。
 
4,速效减肥药。减肥是是一个长期的过程,减肥药应该与合理膳食、增加运动同时进行,不能求快,短时间内迅速减肥是不利于健康。一般情况下,3个月能减轻体重5%就是比较理想的。
 
总之,想减肥的朋友,特别是女性朋友,减肥之前一定要三思而后行,选择减肥方法一定要仔细啊。
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