随着我国人民的生活水平不断提高，很多人发福了，肥胖了，而现代社会的审美观念是以瘦为美的。小S的减肥语录：“胖子没资格吃！等你瘦了再说。”“要么瘦，要么死。”在肥胖人群中引起了巨大反应。很多女性肥胖朋友急切想减肥瘦身，成为小S一样的美女。减肥药因具有快速减肥的效果，受到了女性肥胖朋友的青睐。迫切希望减肥的朋友们，请你再hold一会儿，先听我说说减肥以及减肥药，然后再做决定吧。
织梦好，好织梦
第一，我认为最安全有效的减肥
方法只有一种，那就是持续不断的
运动和 体育
锻炼最安全有效。只不过大部分肥胖患者都不想
运动，总想找一些神奇的 减肥
方法。
第二，减肥之前最好是咨询一下医生。据报道，90%以上的肥胖患者在减肥时都不咨询医生，而是自作主张买减肥药来使用。在这里强烈建议想减肥的人到正规大型医院的减肥门诊就医，在专业医生的指导下减肥。看看自己是否有必要减肥，看看自己该采取什么样方法减肥。
第三，需要服用减肥药的情况是：自己的体重超过标准体重30%以上，达到中重度肥胖，才可考虑服用减肥药。标准体重的简单计算公式：身高--105=标准体重。或者经过
饮食控制和运动治疗之后，体重下降了，几个月后又反弹了，此时服用减肥药配合
饮食控制和运动治疗，效果才好。
第四，以下市场上常见的减肥药一定要注意：
1，腹泻减肥药。减肥应该是减去人体内的多余脂肪，从而降低体重。这种减肥药实际上不是在减肥而是在减水，它极易导致人体营养失衡，产生乏力、厌食等症状，最好别用。
2，减肥类的保健品。经常冒充减肥药，真正的减肥药是获得国家
食品药品监督管理局批准的，获得了药品批准文号，一般是国药准字xxxxxx号。
3,“纯天然”减肥药。天然的不一定是安全的，天然不天然，只要影响人体吸收和消化功能，它的作用就和化学药品一样，也有副作用。所以不要迷信所谓天然的减肥药。
4，速效减肥药。减肥是是一个长期的过程，减肥药应该与合理膳食、增加运动同时进行，不能求快，短时间内迅速减肥是不利于
健康。一般情况下，3个月能减轻体重5%就是比较理想的。
总之，想减肥的朋友，特别是女性朋友，减肥之前一定要三思而后行，选择
减肥方法一定要仔细啊。
