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26招安全用减肥药
来源:瘦身男女  更新日期:2010-09-27 00:30
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2010年1月,中华人民共和国国家食品药品监督管理局发出紧急通知,鉴于使用盐酸芬氟拉明存在发生心脏瓣膜损害和肺动脉高压的风险,将盐酸芬氟拉明(包括原料药)撤出我国市场,并停止其生产、销售和使用,撤销该减肥药物的批准文号。据了解,盐酸芬氟拉明用于单纯性肥胖及患有糖尿病、高血压、心血管疾患、焦虑症的肥胖患者。是药三分毒的说法,在减肥药上得到了最好的验证。国家药监局封杀芬氟拉明之后,国内减肥药市场上“合法”的减肥药品质剩下了两类:西布曲明和奥司利他。即使是没被禁止销售的减肥药,也都有不同的副作用。在购买减肥药的时候,一定要在国家食品药品监督管理局能查询到的正规产品

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1:一周不可减肥超过1公斤 本文来自织梦

最安全的减肥速度是一周不可超过1公斤,也就是一个月减4公斤。如果每个星期减肥1公斤以上的话,会造成水分流失,减肥越快,水分的流失就越快,水分流失得太多太快很可能会伤害身体,所以绝对要在医师的监控下,才能进行重量级的减肥计划本文来自织梦

2:不吃早餐是最大错误 内容来自dedecms

早餐一定要吃得丰富吃得饱,早餐可以提高身体的代谢力,也可以克制吃零食的欲望,所以,不吃早餐绝对不利于瘦身减肥。

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3:绝对不可暴饮暴食

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确实遵守“早餐吃得好、中餐吃得饱、晚餐吃得少”的三餐定律,千万不可因一时贪吃破坏这项原则,习惯这种饮食方式后,自然妨⒘肆己玫饮食习惯,减肥瘦身将指日可待。 dedecms.com

4:慎用一天—个苹果减肥法 织梦内容管理系统

某位艺人曾经利用一天一个苹果达到减肥瘦身的目的。苹果含有丰富的果胶,固然可以达到饱腹瘦身的效果,但是一天只吃一个苹果,不但会营养严重失衡,严重的可能会破坏身体健康,所以还是别轻易尝试。比较保险的方法是,苹果只取代一餐,其他两餐仍正常进食。

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5:慎选抽脂减肥

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利用手术抽脂,一旦技术欠佳很可能会导致严重溃烂或感染,而且术后也有反弹的可能,想利用抽脂减肥的人还是要再三考虑,千万别轻易尝试。 dedecms.com

6:慎重服用合格减肥药

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市面上可以买到几种经过卫生部门检验合格的减肥药,这类减肥药可以减少人体对脂肪的吸收,但是却也可能同时影响了各种维生素与脂肪酸的吸收量,因而易造成营养素的缺乏,所以,务必依照医生处方购买,千万不可随意使用。

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