欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
乌龙茶减肥 月瘦17斤
来源:  更新日期:2009-08-11 05:30
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

大学读了一年,每天躺在宿舍无所事事,再加上同寝室还有个跟本人臭味相投的最佳吃友,肉肉整整长了20斤!寒假回家穿的多还不明显,暑假回家。。。。哭死!!所有人注视我的那个眼神啊,想装没看见都做不到。 织梦好,好织梦

dedecms.com

终于下决心,第一百次踏上了我的减肥之路。 dedecms.com

因为我是典型的大胃王。这就注定了在减肥路上会心酸重重。吃黄瓜能减肥?好!一天二十几三十根;燕麦是减肥抗衰老圣品?能煮四人份的电饭锅通通吃光。瘦身男女原创文章www.ssnn.net想起来实在是欲哭无泪啊。

织梦好,好织梦

正好有一天在家里闲来无事,翻出了过年时别人送的一罐乌龙。眼前立刻就亮起了兴奋了小星星,这可是传说中的减肥圣品啊。于是,当当当当~~乌龙减肥之路正式开始! 织梦内容管理系统

早晨起床先喝了一大杯乌龙茶,过二十分钟后就可以吃早饭了,一碗粥撒上咸菜丝或者燕麦面包一杯酸奶

本文来自织梦

中午吃饭前半个小时,再喝一杯乌龙茶,中午饭可以吃饱点,饭后半个小时同样再饮用一杯乌龙茶。

copyright dedecms

晚餐只吃一碗粥或一点水煮菜。饭前半小时还是要让乌龙茶出场哦。 dedecms.com

内容来自dedecms

平时经常有管不住嘴想吃小零食的冲动,现在对付不争气的馋嘴,有绝招了,在有很强烈的想吃东西的时候,喝一大杯稍微有点热的乌龙茶,一定要微热!这样差不多不到5分钟,食欲就可以减退到自己可以控制的地步了。 内容来自dedecms

诳街的时候,包包里装上一瓶自己泡的乌龙茶,减肥省钱又不会担心自己口渴是会受到那些会令自己发胖的饮料的诱惑。瘦身男女原创文章www.ssnn.net对了,友情提醒,乌龙茶减肥好喝可别在晚上七点以后再喝了,不然小心第二天失眠成熊猫眼。

本文来自织梦

最后通报大家一下我的减肥成果吧:一个月,瘦了十七斤!虽然还是比去年重了三斤但对自己第一次减肥成功还是激动的眼泪哗哗的了。

织梦内容管理系统

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:健康食谱 天天吃天天瘦
上一篇:下一篇:瘦身男女首推3个减肥妙方
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号