欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
九大减肥去脂消夏食物
来源:  更新日期:2008-04-29 23:10
  • 减肥瘦身交流群:
0
  • 小编推荐:

    想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦!
  1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。 dedecms.com

  2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。

copyright dedecms

  3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。

dedecms.com

  4.薏仁︰对水肿型肥胖有效。

copyright dedecms

  5.木瓜︰可治水肿、脚气病,且可改善关节。 dedecms.com

  6.竹笋︰低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。

dedecms.com

  7.菠萝︰具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。 copyright dedecms

  8.腌渍类蔬菜︰植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。

本文来自织梦

  9.绿豆芽︰含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成
本文来自织梦

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:家庭减肥膳食
上一篇:下一篇:五谷杂粮中的减肥标兵
热点推荐
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号