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纳豆减肥餐 吃出好身材
来源:  更新日期:2009-02-23 17:32
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日本最流行的减肥方法——纳豆减肥,吃纳豆餐就能拥有好身材!下面就有3种纳豆减肥餐,让你的瘦身效果即时升级。赶快来试试这几种纳豆餐,让自己拥有好身材吧! copyright dedecms

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纳豆减肥餐 吃出好身材 本文来自织梦

  三种纳豆瘦身法 内容来自dedecms

  纳豆是日本的风味食品,利用纳豆瘦身也是独特的日式方法。纳豆本身的营养价值很高,因此用它代替一顿正餐在营养成分的摄入上是没有问题的。在日本,现在有三种纳豆瘦身法:

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纳豆减肥餐 吃出好身材 copyright dedecms

  瘦身效果加倍的纳豆餐

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  在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时一定要加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,不仅风味独特,瘦身效果还会加倍。 内容来自dedecms

纳豆减肥餐 吃出好身材

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  使肌肤更健康亮丽的纳豆餐

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  将50克纳豆与辣椒泡菜同食,能促进正常的肠胃功能,不仅能瘦身,还能帮助身体排毒,使肌肤更健康亮丽。

本文来自织梦

纳豆减肥餐 吃出好身材

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  排毒顺气

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  将50克纳豆与白萝卜泥混合食用,排毒顺气,还可增加饱腹感,令饮食的总热量降低,帮助瘦身。 织梦好,好织梦

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