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9种刮油食物 越吃越瘦
来源:  不详  人气:    更新日期:  2008年08月21日

  想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物,让你越吃越瘦、越吃越美。
薏仁:对水肿型肥胖有效
木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节

竹笋:低脂、多粗纤维可防止便秘

陈皮:助消化、排胃气、减少腹部脂肪

冻豆腐:吸收肠胃道脂肪,帮助脂肪排泄

乌贼:脂肪含量很低,不易变胖

菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉

腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了

绿豆芽:可防止脂肪在皮下形成


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