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海带木耳塑身姜汤 1周减4公斤
来源:  更新日期:2009-08-06 10:02
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海带木耳塑身姜 1周减4公斤

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海带木耳塑身姜汤的功效有三:

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一是帮助排,消耗脂肪;

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二是加强代谢功能; dedecms.com

三是把身体里多余的东西排出体外。

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流汗是有益身心的现象,因为流汗的时候身体正在做体内环保呢!与其说这道汤方是一道减肥汤方,不如说是体内环保良方,更重要的是,当你持续喝了一段时间,就会发现体重显著下降,看到这句话,你一定会更专心看下面的内容了! dedecms.com

现在我就来说说这道汤方的具体做法: dedecms.com

材料:1 海带四分之一条

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      2 黑木耳3大朵

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      3 红枣5粒 本文来自织梦

      4 小芹菜2支 copyright dedecms

      5 豆腐一块

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做法:1 先把还海带和木耳洗干净,再用温水浸泡至膨膨软软,切小块备用。 dedecms.com

      2 把红枣切开几个口,小芹菜切成末,豆腐切丁。 本文来自织梦

      3 将海带、木耳、红枣、姜和豆腐用四碗水以大火煮滚,在用小火煮20分钟。 dedecms.com

      4 可以加一点点胡椒粉或盐水调味,熄火之后在撒一些芹菜末,这样就可以喝了。瘦身男女原创文章www.ssnn.net copyright dedecms

功效分析:为什么说这道汤可以帮助排汗呢?因为海带、木耳、芹菜和豆腐对于体内的排泄环保都非常有效,当这四样食材结合在一起的时候,简直就是请了四大金刚来帮助你新陈代谢!
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