欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
20天减14斤-荷叶水减肥法
来源:  更新日期:2008-04-29 22:58
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

织梦好,好织梦

荷叶减肥 掉肉十几斤 内容来自dedecms

  荷叶制作方法

copyright dedecms

  材料:荷叶(中药的药店里就有)

织梦好,好织梦

  制作:荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的颜色就可以了。

dedecms.com

  适合人群:身上的脂肪比例特别多的人,并且肉很松松的。(减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤从2尺1瘦到1尺9我才喝的。)

内容来自dedecms

  荷叶茶减肥原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门

本文来自织梦

  ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以,但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

内容来自dedecms

  ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

copyright dedecms

织梦内容管理系统

  ③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

内容来自dedecms

织梦内容管理系统

  ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 dedecms.com

  不必节食因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以可冰镇后饮用,味道更佳。 dedecms.com

  如果你是这种体质的话不妨也试一下,需要说明这是依照个人体质来说的,你一定要多尝试,看哪种方法真正适合你哦。 dedecms.com


  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:7天减6斤的懒虫减肥食谱
上一篇:下一篇:苦瓜苹果汁有助减肥
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号