1　番薯丁泡水，苹果切丁加柠檬汁，葡萄干用水泡开：将番薯丁用水煮开后加脱脂奶粉和糖，加入以上材料煮开收汁。

　　2　生姜、薄荷叶、菠萝、奇异果、菠菜一同打汁。

　　3　胡萝卜丝、泡开的葡萄干做成沙拉再淋上酸奶。

　　4　青苹果、西芹、小松菜、菠菜、帕西里一同打汁。

　　5　酸奶用纸巾吸干水分，豆腐煮熟沥干水分，胡萝卜丝与调味汁一同煮，加入海带芽煮到收干水，加入白酱、酸奶、豆腐、芝麻。

　　6　大蒜、胡萝卜、生姜、苹果一同打汁。

  每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。三九减肥网 http://www.39ss.com (咨询及订购电话：021-51087792)提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。


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