欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
苗条老妈的减肥绝招 自制减肥茶
来源:  更新日期:2010-01-14 23:53
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

老妈今年57岁,身板笔直,165cm的身高,60kg的体重,间没有 像同龄人一样挂满救身圈,只有70cm。她最爱的运动就是跳绳,单脚跳、双脚跳、前挽花、后挽花,花样层出不穷,让很多年轻人都忘尘莫及。

织梦好,好织梦

织梦好,好织梦

妈妈总是6点半就起床,花半小时把楼下院坝打扫得干干净净,再开始跳绳,一般跳四十分钟。家里的伙食都是妈妈一手安排,妈妈每天都去菜市买回最新鲜的蔬菜、肉类,把家里人照顾得身体倍棒。晚饭后,妈妈会先去外面散步,半小时回到家里,再花半小时来跳绳。我还记得,我六岁那年,妈妈自然分娩生下了妹妹。刚满月,妈妈就恢复了她的跳绳运动,只是每次跳的时间比较短,每天跳的次数多些。妈妈说,她跳绳这习惯已整整坚持了三十年。 内容来自dedecms

除了跳绳,妈妈还有另一绝招,就是常年坚持饮用自制的减肥

织梦内容管理系统

减肥茶的做法是:

copyright dedecms

原料:干荷叶60克,生山楂、生薏米各10克,花生叶15克,橘皮5克,茶叶末60克。 织梦好,好织梦

制作过程:将以上各物研细为末,装入可渗透的纸袋中,按5克1袋包装成袋泡茶。 本文来自织梦

每天早、中、晚各1袋,用沸水冲泡,加盖5分钟后,代茶饮。 织梦内容管理系统

老妈说的,减肥不是一月一年的事,而是一辈子的事。所以要保持良好心态,找到最适合自己的减肥方法,然后一直坚持下来。 本文来自织梦

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:针灸+营养餐 一月瘦8斤
上一篇:下一篇:你想怎样瘦就怎样瘦
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号