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地狱式减肥餐单 想不瘦也难
来源:  更新日期:2008-05-06 06:56
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以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单,具有烧脂和排脂的作用,令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量,易于预备,煮法简易,整体瘦身功效明显,所以一直以来甚受欢迎,不过对于嗜吃的人来说,这些餐单甚为刻苦。
地狱式减肥餐单 想不瘦也难
 

  菜料: dedecms.com

  洋葱四至六个、番茄四至六个、椰菜一个、青椒两个、洋葱和西芹适量、盐少许

织梦内容管理系统

  食用方法 内容来自dedecms

  第一天整天吃生果 织梦内容管理系统

  第二天整天吃蔬菜(菜要选多叶种类,另加薯仔。)

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  第三天可吃生果和蔬菜 本文来自织梦

  第四天八双香蕉加脱脂奶 dedecms.com

  第五天十二安士牛扒/六双番茄(任何食法均可),全日喝八杯清水(每杯九安士)。

本文来自织梦

  第六天无限量牛肉加蔬菜

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  第七天糙米/生果和蔬菜 copyright dedecms

  功效:排除废物和脂肪

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  瘦身原理:高机维量的菜渴有助刺激肠?移动,令积存于肠内的废物和互素排出。七日内的科学化食物配搭可减低身体脂肪?取量。

内容来自dedecms

  报称成效:一星期减去十五磅

本文来自织梦

  专家意见:此菜汤本身变无不妥,但餐单组合营养素不足,严重缺乏碳水化合物、维他命和矿物质,长期食用会导至营养不良。大量菜汤会引起肚胀感觉,减低食欲,但只是减去水分和瘦组机(肌肉),一旦停止食用,体重便会回升。 内容来自dedecms

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