点此进入旧版 减肥视频
女性轻松游戏 D J舞曲
收藏瘦身男女 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥图库 | 减肥药 2008年
  首页 > 瘦身男女 > 减肥食谱 > 正文内容
绿茶+香蕉 燃脂大提速
来源： 不详  人气：    更新日期： 2008年04月29日
　　不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身!这可能吗?可能!事实上，如果你不能做到这一点，那你体内的新陈代谢就还没有“甩开膀子跑起来”。新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速。

点此在新窗口浏览图片


　　“拥抱”绿茶

　　绿茶不仅能抗癌，还能加快新陈代谢。研究结果表明，每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人，新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。也就是说，每天多燃烧60卡路里热量，一年减掉6磅脂肪!这大概是因为绿茶含有儿茶酸，儿茶酸能增加体内降肾上腺素的水平，而降肾上腺素能加快新陈代谢速度。


　　多吃香蕉


点此在新窗口浏览图片


　　香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通过调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水，新陈代谢速度就会降下来，脂肪燃烧就会减少。每天，要确保摄入2000毫克的钾，而一个香蕉中含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一只橘子中含有250毫克。   每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。三九减肥网 http://www.39ss.com (咨询及订购电话：021-51087792)提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。


小编推荐：减去的是10斤?还是20斤?还是30斤?由您自己决定!


相关文章
  • 暂无相关链接
    		•
      减肥专题
    如何减肥
    瘦身食谱
    瘦脸
    瘦身
    健康减肥
    苦瓜减肥
    怎样减肥
    减肥食品
    夏季减肥
    减肥食物
    减肥操
    减肥茶
    七日瘦身汤
    蜂蜜减肥
    中药减肥
    红酒减肥
    黄瓜减肥
    21天减肥法
    郑欣宜减肥
    酸奶减肥
    产后减肥
    减肥瑜伽
    何洁减肥
    减肥水果
      热点推荐
    苹果减肥法:三天必见效
    · 十个好习惯让你做健康美女
    · 巧食洋葱不节食也能瘦
    · 三日燃脂食谱 瘦身看得见
    · 吃糖减肥法：边甜蜜边健康
    · 7天瘦6斤的神奇蔬菜汤
    · 辣椒减肥不着边际
    · 减肥新方法每天吃一顿奶粉
    学习顶尖模特饮食瘦身
    · 减肥需要戒除的7种食物
    · 3天3公斤 健康蜂蜜减肥法
    · 介绍一套苹果餐减肥食谱
    · 月瘦6斤的完全幸福饮食法
    · 酸奶清肠 小腰瘦瘦瘦
    · 牛奶咖啡 减重美容
    · 春季九吃法教你1天减1斤
      减肥食谱
    生饮红萝卜汁狂瘦6斤
    · 五谷杂粮中的减肥标兵
    · 香蕉减肥8斤 花样吃法
    · 常吃花菜有利减肥
    · 瑜珈食物观
    · 水果减肥 越减越肥
    · 7日瘦身汤减肥加速度
    · 彩色减肥菜单
      减肥图库
    我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康减肥请大家记住我们的网址: www.SSNN.net
    Copyright 2005 - 2008 www.ssnn.net All Rights Reserved.
    合作联系：ssnnboss#qq.com(将#换成@)   鄂ICP备08000442号
    免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! Sitemaps