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胖MM应该多吃什么食物
来源:  更新日期:2008-11-04 17:37
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“苗条”,可是大家追求的目标,多运动?时间上又没有保证;绝食?那岂不是太不健康了!那该怎么办?别急,现在我们就告诉你胖人应该多吃的食物,既补充了体内的营养,又有转化脂肪的效果。好了,现在就开始吧! 织梦内容管理系统

黄瓜 copyright dedecms


    黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

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白萝卜 织梦好,好织梦


    萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。 本文来自织梦

韭菜

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    韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。 dedecms.com

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