欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
怎么样瘦的快 推荐4道清肠食谱
来源:瘦身男女  更新日期:2020-04-26 13:29
  • 减肥瘦身交流群:
0
  • 小编推荐:

  清肠排毒食物有哪些?怎么瘦的更快?减肥中最怕的就是遇到便秘的情况,下面给大家推荐4道清肠食谱,让你瘦的更快。

dedecms.com

  清肠排毒减肥食谱 织梦内容管理系统

  怎么样瘦的快 推荐4道清肠食谱 本文来自织梦

  彩色饭团

织梦好,好织梦

  将米洗净后放入饭锅内,再混入杂粮后按照使用说明加入适量的水蒸好。根据个人口味捏成饭团即可。将千穗谷、栗子、小米等杂粮混合在一起蒸制成杂粮米饭,可以简单的增加食品中食物纤维和矿物油的含量,而且口感更好。

织梦好,好织梦

  番茄浓 织梦好,好织梦

  将番茄汁和研磨好的生姜泥一起盛入鹊娜萜髂诮涟杈龋600w功率的微波炉加热2分钟左右后再淋入橄榄油即可。橄榄油中的甘油酸酯很难被小肠消化和吸收,所以它会被直接带到大肠,对肠胃蠕动有刺激,轻松改变便秘问题,效果显著。 copyright dedecms

怎么样瘦的快 纳豆辣白菜 本文来自织梦

  纳豆辣白菜 本文来自织梦

  将切碎的辣白菜和纳豆混合好,搭配米饭食用时再撒上一些小葱碎和白芝麻即可。纳豆与来自辣白菜中的植物乳酸菌相配合十分搭调,搭配米饭真是又健康又美味。

内容来自dedecms

  干果酸奶 dedecms.com

  将酸奶倒入容器内,与干果一起混合好,放在冰箱内浸泡一晚即可。酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌能够增加肠道中的有益菌群的数量,干果中则富含食物纤维,二者的搭配堪称完美。

织梦好,好织梦

  • 小编推荐:
热点推荐
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号