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怎样减肥最快最有效 6款最减肥瘦身粥
来源:瘦身男女  更新日期:2020-04-26 13:19
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  怎样减肥最快最有效?到了春季,MM们又开始了努力的减肥道路,因为秀身材的季节就要来了。那么,什么减肥效果好呢?下面6款最减肥的瘦身粥最适合这个季节吃!

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怎样减肥最快最有效 6款最减肥瘦身粥

本文来自织梦

  怎样减肥最快最有效 香蕉粥

织梦好,好织梦

  香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。 dedecms.com

  怎样减肥最快最有效 土豆粥

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  土豆100g,大米50g。将土豆去皮,洗净,切粒,与大米同放入锅中,加清水适量煮粥服食。每日1剂,连续3~5天。可益气健脾,解毒通便。

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  怎样减肥最快最有效 麻子仁粥 织梦好,好织梦

  麻子仁20g,大米100g,白糖适量。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可润肠通便,滋养补虚。 内容来自dedecms

怎样减肥最快最有效 鲜葵粥

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  怎样减肥最快最有效 鲜葵粥

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  鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。 织梦好,好织梦

  怎样减肥最快最有效 郁李仁粥 copyright dedecms

  郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1剂,连续2~3天。可润肠通便,利水消肿。

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  怎样减肥最快最有效 蜂蜜(蜂蜜食品)粥

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  大米50g,蜂蜜适量。将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入蜂蜜,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可补中缓急,润肺止咳,润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少,脘腹疼痛,肺虚干咳,或久咳不止,体虚津亏所致的大便秘结等。 织梦好,好织梦

  怎样减肥最快最有效,不妨多试试上面6款减肥瘦身粥吧,春季减好肥,秀完美身材! 织梦好,好织梦

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