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最靠谱的减肥瘦身法 喝白粥减肥法
来源:瘦身男女  更新日期:2020-03-27 22:23
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  天天喝白粥能减肥吗?原来喝白粥减肥才是最靠谱的瘦身法。如果你不想再花几百大洋去买新行头,那就试试3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤。 织梦好,好织梦

最靠谱的减肥瘦身法 喝白粥减肥法

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  第一天 copyright dedecms

  早餐:白粥,一个馒头 内容来自dedecms

  午餐:白粥,一只白煮蛋 织梦好,好织梦

  晚餐:白粥,一碟炒菜 织梦好,好织梦

  第二天 织梦内容管理系统

  早餐:白粥,一个芝麻包 织梦内容管理系统

  午餐:白粥,一只白煮蛋 copyright dedecms

  晚餐:白粥,一碟炒菜 织梦好,好织梦

  第三天

织梦好,好织梦

  早餐:白粥,五块克力架饼 织梦好,好织梦

  午餐:白粥,一个提子麦包

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  晚餐:白粥,一碟炒菜 copyright dedecms

最靠谱的减肥瘦身法 喝白粥减肥法

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  注意事项: 织梦内容管理系统

  1、一日三餐白粥任吃,其它配菜一律禁止

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  2、若怕白粥太寒凉,可加几片姜同煲 copyright dedecms

  3、为增加食味,可渗入1/3糙米煲粥 织梦内容管理系统

  4、可能会出现胃气和胃酸过多反应,如情况严重便要停止,把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程 织梦内容管理系统

  5、三天之后应可减四至六斤,如想效果更佳,可选择更彻底的净化,就是其他完全不吃,只吃白粥,但有些人未必适应得来,或可试试,开始一天半依以上餐单吃,后一天半只吃白粥。 copyright dedecms

  想要快速瘦身,不妨试试这个最靠谱的白粥减肥瘦身法吧! 本文来自织梦

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