甲壳素的功效与作用，能减肥吗？

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甲壳素的功效与作用，能减肥吗？

来源：未知更新日期：2019-02-23 08:22

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许多中年上班族男性，40岁不到，久坐办公室不活动，就拥有水桶腰、鲔鱼肚，加上应酬又多，体重直线上升，肥胖严重时甚至引发慢性疾病，令人苦恼不已。但是，碍于生活步调紧凑，无法落实定时运动与均衡摄影营养的减重终极方法，竟然有人采取坊间减重偏方，结果反而减重不成，还影响身体健康。

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许多人尝试购买市面上琳琅满目的瘦身产品，如减肥餐、减肥茶等，误以为可藉由增进新陈代谢，或抑制食欲、分解脂肪来帮助减重。其中有的成份有安全疑虑，甚至不慎误食或过量，都有可能造成副作用，进而对健康造成危害。生技业者已研发出具有吸附且排除食物中脂肪的新成份，以期达成想甩掉赘肉者的梦想。

目前有一种名为甲壳素(几丁胺糖，chitosan)的成份，经过国外学者研究发现，此成份能吸附且排除食物中的脂肪，减少脂肪的生成与累积，进而促使人体燃烧原本已累积的脂肪。

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甲壳素的功效与作用？

甲壳素本身无热量，犹如膳食纤维，加上甲壳素无法被人体吸收，因此可以将脂肪带出体外，当多余的脂肪被吸附完之后，身体便会燃烧原有的脂肪，因而产生消耗脂肪的作用。

除了减脂之外，甲壳素进入肠道后，基于吸附脂肪的效果，会降�腿岣视椭暗ü檀迹蚨杂诮笛敖档偷ü檀家灿邪镏⑶胰菀子斜プ愀小＜卓撬卦谖钢幸簿哂心苋芙猓椅接椭暗ü檀嫉亩捞啬芰Γ忠蚱浼负跷薹ū幌钥梢宰柚褂椭谙乐斜晃铡�

甲壳素现在也被当成像酸奶般使用，用来加快食物转换的速度，及提升小肠内益菌的生长，如此就可改善消化、清洁大肠及避免便秘。

目前生技业更进一步研究出以甲壳素加上黄金虫草提炼而成「几丁聚糖」，内含虫草素、虫草酸、虫草多糖体、抗氧化物质、12种维生素、17种以上的微量元素及18种胺基酸，有助维持消化道机能，使排便顺畅。建议正确使用方法为若平常应酬多，参加应酬前30分钟，吃个1至2颗甲壳素(约1000至1500mg)对降低油脂被人体吸收也有帮助。