欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
适合孩子减肥的食谱
来源:未知  更新日期:2016-02-20 09:23
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

    春节过后,对于肥胖的孩子来说应该适当进行一些减肥的控制,孩子们年龄小,往往在日常中很难做到自我控制,尤其是春节期间,家里各种好吃的食物,孩子们经常一天嘴闲不住,吃了正餐吃零食。实际上,这不但会让孩子变胖还会影响孩子的脾胃。春节过了,我们应该给孩子做几道清淡的减肥餐,让孩子适时的调整一下。
  织梦好,好织梦

  织梦内容管理系统

 1、素炒大白菜
 食材:大白菜半斤,胡萝卜适量,植物油,盐,鸡精,姜丝适量。
    做法:将白菜洗干净切成小块,锅里倒入油烧热后将姜丝放进去煸一下,然后把切好的白菜放进去炒到半熟,再放入胡萝卜丝、盐炒熟,放入味精就可以了。
    作用:大白菜含有丰富的膳食纤维和水分,可以促进肠胃蠕动,而胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素A等,它们两者结合在一起可以清热利膈,去浊瘦身
  dedecms.com

本文来自织梦

 2、冬瓜
 食材:带皮带籽的冬瓜一斤,陈皮3克,食盐,鸡精,葱姜等适量。
    做法:将冬瓜洗干净切成块,把陈皮、葱姜、食盐一起放入锅里,加入适量的水用文火把冬瓜煮烂加上味精就可以了。
    作用:冬瓜利水消肿,减肥清身,冬瓜籽则可利湿,冬瓜带皮可利水,因此冬瓜带皮带籽可以加强减肥的效果。陈皮健脾理气,去燥祛湿,将冬瓜与陈皮合用,减肥效果更好。 内容来自dedecms

 以上就是我们为大家介绍的两种肥胖儿童减肥食谱,各位家长们可以为自己的孩子做一道试试。 内容来自dedecms

  • 小编推荐:
上一篇:下一篇:想减肥?多膳食纤维多粗粮
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号