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DIY10款冬季减肥茶,帮你瘦过这个冬天
来源:未知  更新日期:2015-12-14 09:36
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1.电眼瘦身  
【材料】:海带结20个、话梅3颗、枸杞20粒  
【作法】:将海带、话梅、枸杞洗净放入400ml沸水中,煎煮10分钟即可。海带、话梅和枸杞煮后可直接食用,汁可当茶饮。 
【功效】:预防甲状腺病变、降胆固醇、祛除脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。  

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2.神女消脂茶  
【材料】:神女草15克、根叶12克。  
【作法】:将神女草和根叶切碎,加入300ml沸水冲泡,取汁饮用。  
【功效】:去脂。帮助分解脂肪,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。 
 
3.健脾瘦身茶  
【材料】:陈皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。  
【作法】:将所有材料放入500ml沸水中,小火煎煮20分钟,取汁饮用。  
【功效】:强健脾脏、化体脂、降脂减肥。  

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4.双花瘦身茶  
【材料】:菊花15克、金银花15克、山楂15克。  
【作法】:将所有放入500ml沸水中,煎煮半小时,取汁饮用。  
【功效】:消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。 

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5. 六月雪美颜瘦身茶  
【材料】:六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸杞10粒。 
【作法】:将所有放入500ml沸水中,煎煮20分钟。  
【功效】:瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。  

6.女贞子瘦身茶  
【材料】: 何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克。  
【作法】:用500ml开水煮沸后,放入所有材料,取汁饮用。  
【功效】:降血脂、瘦身。  

7.山楂荷叶消脂茶  
【材料】:山楂15克、荷叶12克。  
【作法】:用500ml开水煮沸,放入所有材料,滚煮5分钟,取汁饮用。  
【功效】:预防高血压及肥胖症。  

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8.芹菜亮嗓瘦身茶  
【材料】:芹菜三根、胖大海30颗。  
【作法】:芹菜洗净切段连同胖大海,放入500ml沸水中煮2分钟,取汁饮用。  
【功效】:去油、润嗓、明声,预防高血压、神经衰弱、血管硬化。

9.玉米须瘦身茶  
【材料】:6根玉米的玉米须
【作法】:用500ml开水煮沸后,加入玉米须小火煮20分钟去须,取汁饮用。  
【功效】:去水肿、降压、利尿、减肥,预防高血压、慢性肾炎。 

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10.冬瓜罗汉瘦身茶  
【材料】:连皮冬瓜一片、罗汉果半颗。  
【作法】:冬瓜洗净去籽卡,放入500cc沸水炖煮软化后,关火前两分钟放入罗汉果,即可去渣饮汁。  
【功效】:清血、瘦身、利尿、消肿、利尿、、化痰、润肺、明嗓。  

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