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夏季适合懒人喝的五种实用瘦身茶
来源:瘦身男女  更新日期:2015-07-04 16:04
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    对于懒人来说,要让他们去运动实在是太有难度了,尤其是在,就更不愿意动了,所以对于懒人来说,喝减肥就是最轻松的方法了,仅仅是养生的好饮品,还能够排毒燃脂,以下五种茶减肥效果最好,大家来了解下吧。
    一、决明子茶 dedecms.com
    决明子是一种中药,有降脂、排毒、清肝的功效,常喝决明子茶可以帮助降血压,治便秘的效果也很明显。喝的时候可以在茶里加几朵菊花和一点蜂蜜,这样的口感会更好。
    二、绿茶
    绿茶中含有的茶多酚能够促进脂肪的溶解,防止脂肪在体内堆积,绿茶中也含有少量的咖啡因,能够帮助促进消化和消脂。绿茶泡好后,要在1个小时内喝掉,这样的效果最好,还有,空腹和睡前不宜饮茶,女性在经期也不宜饮茶。
    三、茉莉花茶
    茉莉花香气怡人,有安神消除疲劳的功效,同时也能调节内分泌,对于月经失调也很有帮助。茉莉花茶有排毒养颜的效果,非常适合女性来喝,对于减肥、美容都非常有利。

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    四、柠檬茶
    柠檬中含有丰富的维生素C,对于美白皮肤有很好的效果,喝柠檬茶还能够抑制食欲,如果能配合适量的运动,减肥的效果会更好。
    五、普洱茶
    普洱茶是很好的减肥茶品,清热解毒、养胃促消化,被誉为是最健康减肥茶,每天喝上两杯,能够有效帮助消耗卡路里。
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