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成功瘦身必不可少的零食
来源:  更新日期:2008-05-06 06:55
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MM们在瘦身的过程中,难免会遇上肚子饿和口搀的时候,下面推荐几种攘扛哂零食,让你尽情享受美食
成功瘦身零食必不可少


  1 南瓜子和开心果:

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  富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。

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  2 奶糖:

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  含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。

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  3 巧克力:

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  有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 dedecms.com

  4 芝麻糊:

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  有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。

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  5 葡萄干:

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  有益气、补血、悦颜之益,但要注意卫生。 织梦内容管理系统

  6 薄荷糖: 内容来自dedecms

  能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。 本文来自织梦

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