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4种水果 瘦身又美发
来源:瘦身男女  更新日期:2014-08-23 20:32
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瘦身减肥食物相当重要,那么平时我们应该选择什么样的食物呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种水果,不仅瘦身效果明显,还嗯呢该有效改善发质,那么就来看看哪些食物有这种神奇功效吧。  dedecms.com

4种水果 瘦身又美发

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织梦好,好织梦

金橘

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金橘中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

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柑橘
织梦好,好织梦

橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中〉母涕倬涂稍銮咳颂迕庖吡Γ蚨ㄉ窬孤呛托睦硌沽Γ⒕哂薪锨康目估匣πА8涕倬驮擞玫交し⒅校蚩梢云鸬角辶固嵘瘢コ沸嫉淖饔谩 织梦好,好织梦

苹果
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苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。 dedecms.com

木瓜
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木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。 dedecms.com

 

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