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5款健康瘦身茶 让你喝出好身材
来源:瘦身男女  更新日期:2014-07-29 09:06
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瘦身减肥期间,选择合适的饮食相当重要,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个瘦身饮,帮助大家有效的清除身体的多余油脂,那么就来看看我们在减肥期间应该怎么做吧。 

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1、吉姆奈玛茶

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有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。 本文来自织梦

2、黑茶

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可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。 本文来自织梦

黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的色近于深红,叶底匀展乌亮。 织梦好,好织梦

3、荷叶 织梦好,好织梦

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。 本文来自织梦

4、杜仲茶

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可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢?a href='http://www.ssnn.net/special/tuibujianfei/' target='_blank'>攘肯模固逯叵陆怠3酥饣褂性し浪ダ稀⑶可斫√宓淖饔谩?织梦内容管理系统

5、乌龙茶 dedecms.com

可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

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