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4种食物 怎么吃都吃不胖
来源:瘦身男女  更新日期:2013-12-17 10:57
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瘦身期间选择合适的食物相当重要,下面瘦身男女小编就要推荐给大家几种怎么吃都吃不胖的食物,帮助大家快速的达到理想瘦身目标,那么就来看看减肥应该多吃哪些食物。 copyright dedecms

4种食物 怎么吃都吃不胖 本文来自织梦

1、陈皮

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如果你是因为新陈代谢缓慢而引起的肥胖,那么陈皮就是你最佳的选择。因为陈皮可以加速肠道的蠕动,帮你-快速排出垃圾,避免脂肪生成。 本文来自织梦

 

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2、山楂

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中医介绍,如果你是水肿型的肥胖,就特别适合吃山楂。因为山楂具有健脾胃的功效,帮你快速排出体内的水分。不过山楂果酸,胃酸过多的人不宜使用太多。 内容来自dedecms

 

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3、泽泻 内容来自dedecms

泽泻也是具有利尿作用的,特别适合水肿和排尿少的人。不过,肠胃不适的人也不宜摄取泽泻。

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4、何首乌 内容来自dedecms

何首乌是中年女人减肥最有效的食物,而且何首乌性温,具有排便治便秘的功效。不过,孕妇和腹泻的人应尽量避免。

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织梦好,好织梦

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