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四种常见食物 怎么吃都不胖
来源:瘦身男女  更新日期:2013-06-23 16:06
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有些食物一吃就长胖,而有些食物是属于怎么吃都不胖的,今天瘦身男女小编为大家介绍的4种常见的食物就是属于怎么吃都吃不胖的类型。让我们一起来看看有哪些吧。

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1、花椰菜 dedecms.com

花椰菜具有超强的饱腹效果,几乎不含什么脂肪,但对于人体有利的钙和纤维质却是十分丰富,经常花椰菜,不仅起到减肥的效果,还能排毒养颜

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2、柚子 本文来自织梦

柚子虽然是甜的,但是它也有酸性水果的效果,能够帮你促进消化,并自动吸收有营养的物质。再加之,它的维生素C的含量也十分高,用来减肥和美白都是相当不错的。

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3、咖喱 织梦内容管理系统

咖喱是现在很多人都爱吃的调料,其实它不仅美味,还能促进脂肪的氧化,让脂肪无法堆积在体内,且所含的姜黄素也是保护心脏的最佳物质。

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4、柠檬水 织梦好,好织梦

热,大家可以用柠檬泡水喝,不仅非常解渴,还能增加你饿饱腹效果,帮你抑制食欲,从而达到减肥的效果。 本文来自织梦

 

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