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7日鸡蛋黄瓜减肥食谱 一周就能瘦5斤
来源:瘦身男女  更新日期:2013-02-27 10:20
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鸡蛋黄瓜都是非常好的减肥食品,那么如何利用这两样食品减肥呢?下面瘦身男女小编就要推荐给大家一个鸡蛋黄瓜一周瘦身食谱,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧。

织梦好,好织梦

7日鸡蛋黄瓜减肥食谱 一周就能瘦5斤 dedecms.com

黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一 本文来自织梦

早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,葡萄10颗,黑咖啡1杯。 copyright dedecms

午餐:水煮鸡蛋2个,凉拌黄瓜1盘,牛奶1杯。 dedecms.com

晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。 织梦内容管理系统

黄瓜鸡蛋减肥食谱星期二 copyright dedecms

早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。

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午餐:米饭小半碗,鸡蛋黄瓜1份,黑咖啡1杯。

内容来自dedecms

晚餐:水煮鸡蛋1个,凉拌黄瓜1盘,苹果1个。

本文来自织梦

黄瓜鸡蛋减肥食谱星期三 本文来自织梦

早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,全面面包1片。 内容来自dedecms

午餐:水煮鸡蛋2个,黄瓜2根。

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晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,柠檬汁1杯。 本文来自织梦

黄瓜鸡蛋减肥食谱星期四 dedecms.com

早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,苹果1个。

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午餐:米饭小半碗,黄瓜炒鸡蛋1份,香蕉1根,黑咖啡1杯。

织梦好,好织梦

晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。 织梦好,好织梦

黄瓜鸡蛋减肥食谱星期五

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早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,全面面包1片,橙子1个。

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午餐:水煮鸡蛋2个,黄瓜2根,酸奶1杯。 本文来自织梦

晚餐:黄瓜鸡蛋汤1份,蔬菜沙拉1份。

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黄瓜鸡蛋减肥食谱星期六 dedecms.com

早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1跟,酸奶1杯。 dedecms.com

午餐:米饭小半碗,黄瓜炒鸡蛋1份,小番茄5颗。 织梦好,好织梦

晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。 织梦好,好织梦

黄瓜鸡蛋减肥食谱星期天 本文来自织梦

早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,牛奶1杯。 内容来自dedecms

午餐:水煮鸡蛋2个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,柠檬汁1杯。

织梦内容管理系统

晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜2根,苹果1个,酸奶1杯。 内容来自dedecms

瘦身小编提示: dedecms.com

1、胆固醇过高的女性只可以吃蛋白,或以豆腐来代替蛋白。

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2、除了以上的减肥餐外,每天还要喝大量的水。 织梦好,好织梦

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