欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
女人必备瘦身食谱 西芹黑木耳
来源:瘦身男女  更新日期:2012-10-13 14:26
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:


 

织梦好,好织梦

西芹黑木耳是一道简单的清新小菜,可是这道简单小菜却有着很多美女梦寐以求的效果,那就是能帮助减肥。想知道为什么西芹黑木耳能减肥吗??a href='http://www.ssnn.net/special/tuibujianfei/' target='_blank'>?a href='http://www.ssnn.net/' target='_blank'>瘦身男女小编来告诉你。

西芹含有利尿和减肥功能,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。芹菜中含维生素B及维生素C,同时含有大量的粗纤维,使粪便利于排泄。用芹菜榨汁还具有清洁、滋补和利尿(可以帮助人体排出多余的水分)的功效,故有较好的减肥效果。 内容来自dedecms

黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳有助于体内脏器的排毒,能有效消耗体内脂肪,从而达到减肥瘦身的功效。

copyright dedecms

原料:

织梦内容管理系统

西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐

copyright dedecms

做法:

织梦好,好织梦

1、备料:西芹洗净斜切成片。百合洗净掰成片。黑木耳用清水泡发后切成丝。

dedecms.com

2、炒锅上火放油烧热,倒进葱、姜片煸香,放西芹炒熟后,再放百合,木耳丝稍炒即放盐、味精,炒熟后出锅。 织梦好,好织梦

  • 小编推荐:
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号