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4种水果 让你瘦出好气色
来源:瘦身男女  更新日期:2012-10-11 09:09
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水果减肥法是很多女性减肥期间的最爱,那么哪些水果的减肥效果最好呢?下面瘦身男女小编就要推荐给大家几种减肥水果,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧。 织梦内容管理系统

4种水果 让你瘦出好气色

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1.红石榴 内容来自dedecms

红石榴是抗氧美容的最佳水果,娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化功效。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,调养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿中含有的多酚更“厉害”。 织梦好,好织梦

2.葡萄 本文来自织梦

葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,见效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛成效及柔软保湿功效。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

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3.番茄

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番茄有益长寿,主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称,它属类胡萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂。”,它的抗氧化功效是胡萝卜素的两倍,具有极强的清除人体自由基的功效,还能促使细胞的生长和再生,起到延缓衰老的功效。 本文来自织梦

4.桑葚

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营养成分十分丰富,含有N种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明,桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。 内容来自dedecms

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