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DIY豆腐减肥食谱 秋季瘦身好帮手
来源:瘦身男女  更新日期:2012-08-17 10:34
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豆腐是平时很多人都会常吃的一种食物,豆腐也具有非常好的瘦身作用,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几款豆腐做成的美味,不仅而昂你可以享受美食带来的乐趣,还能帮助减肥,那么就来看看应该怎么做吧。 织梦内容管理系统

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DIY豆腐减肥食谱 秋季瘦身好帮手

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一、美白豆腐 织梦内容管理系统

把豆腐切适当大小放到牛奶中加热,可加盐少量。趁热食用。 内容来自dedecms

这道美容汤能够加速新陈代谢,可以帮助你迅速减掉肚子的肥肉。 织梦好,好织梦

二、美人豆腐

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将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切成小片或块,用细精盐均匀拌好,加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的作用重在清淡,可以清理肠胃废物,但不能持久单一服用。

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三、白菜豆腐

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老人们都说,白菜豆腐保平安。事实上,白菜豆腐也是瘦身的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成,豆腐是高旷物质和低脂肪的食品,加快新陈代谢;而白菜是具有高纤维素的蔬菜,可以紧塑皮肤纤维。

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制法: 织梦好,好织梦

1.把豆腐和白菜切成适量大小。

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2.在锅中加入适量油,放入豆腐,加调料调味。

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3.放入白菜炖到熟。出锅即可。

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小编提示:豆腐美白减肥的疗效自古就有,放在大内皇宫中是妃嫔们的食疗胜品呢。它可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,具有丰富的植物雌激素,是肉肉美人的绝佳食品。 dedecms.com

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