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排毒花果茶 一月狂减15斤
来源:瘦身男女  更新日期:2012-07-19 08:52
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花果一直以来在减肥瘦身的过程中都起着非常重要的辅助作用,但是花果各有功效,对于需要减肥的人来说更应该谨慎选择,下面瘦身男女小编就哟要告诉大家几种常见花果茶的减肥功效,帮助大家快速排除体内毒素,轻松瘦身。

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排毒花果茶 一月狂减15斤 织梦内容管理系统

益肾排毒之花果瘦
专家解读:肾脏是排毒的重要器官,过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。所以肾脏如果出现了问题,保健美丽又从何谈起呢?
◎花排毒
★芙蓉花---色彩亮丽的热带花朵,含有丰富的维生素C,以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸,有利尿排毒、治水肿的功用。
制法:依个人口味取适量,开水冲泡代茶饮。
◎果排毒
★西红柿---含有茄红素、食物纤维、果胶成分,N种维生素及17种矿物质,可以降攘可闳。俳ξ溉涠排毒减肥养颜、火气大、口干舌燥等都很见效!多吃还可以哦! dedecms.com
★香蕉--- 富含膳食纤维、维生素A、钾质等,有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。还可以明显改善皮肤干燥等问题。
Tips:切记不可空腹食用香蕉。空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙比例失调,对心血管产生抑制造用,不利保健。

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润肠排毒之花果瘦
专家解读:肠道虽然可以快速排除毒素,但如果你有消化不良等状况,造成毒素停留在肠道,被重新吸收入血,就会给保健造成巨大的危害。
◎花排毒
洛神花---可消除疲劳及便秘,并具有利尿排毒、促进新陈代谢的作用。
酸甜洛神茶
材料:洛神花3-5g、山楂3片、陈皮3g
制造:以上材料洗净,用沸水冲泡后焖3分钟即可。
作用:消气去油,清除多余脂肪,使人神清气爽。
◎果排毒
苹果----含有丰富的果胶及半乳糖醛酸,能饱肚,可以帮助肠胃分解毒素,加速排毒作用,使小肚子保持平坦。此外,苹果含钾也多,可以防止腿部的水肿。
苹果柠檬汁
材料:苹果1-2个、柠檬汁及蜂蜜适量(依个人口味)。
制造:苹果洗净、切块备用;柠檬汁与蜂蜜调成柠檬蜜汁;将柠檬蜜汁淋在苹果上拌匀即可。

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肝排毒之花果瘦
专家解读:肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质排出体外。春日花果排毒能帮助肝脏分担长时间积下的超负荷工作量,还能减肥美容哦!
◎花排毒
★马鞭草---有强化肝脏代谢的功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹胀气的作用。还可净化肠胃及减肥,减去多余脂肪。
制法:依个人口味取适量,开水冲泡代茶饮。
◎果排毒
★葡萄---含有丰富的铁质,是很好的补血水果。在排毒方面能助肠黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。
Tips:挑选新鲜的葡萄首先要观察它的果穗主枝,如果是很青翠的绿色,就是新鲜的证明。另外,还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的哟。葡萄热量偏高,每次食用10粒为佳。
★无花果---含丰富有机酸和N种酶,可保肝、解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御功效。 内容来自dedecms

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