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饭前吃个梨 肥胖从此远离你
来源:  更新日期:2009-03-24 00:07
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要远离肥胖,健康瘦身水果减肥是一个选择。用梨做减肥餐进行水果减肥是不错的方法copyright dedecms

 

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梨是很好的减肥食物 本文来自织梦

梨是很好的减肥食物,不妨试试选择它做减肥餐来让自己健康瘦身,远离肥胖的困扰。

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梨是很好的减肥餐

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有说饭前喝水减肥的,有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个,别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什么减肥?如何不长胖?其实梨也是很好的减肥餐哦。 织梦好,好织梦

 

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保持姣好的身材 dedecms.com

梨是日常生活中再常见不过的水果了,很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方,却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此,美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果,希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。

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帮助肠胃减少对脂肪的吸收 dedecms.com

梨是一种攘慷哂乃桓鲋械却笮〉睦嬷挥100卡的热量,并且富含维生素C。另外,梨之所以成为减肥佳品,主要源于其中丰富的纤维,平均一个梨中含有5克纤维,这相当于人体每日需求量的1/4,纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收,从而起到减肥的作用。 copyright dedecms

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