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山楂减肥食谱 7天轻松瘦4斤
来源:瘦身男女  更新日期:2012-05-15 13:44
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食物永远是最佳的瘦身帮手,在减肥期间选择正确的食物可以有效的帮助减肥,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种山楂减肥食品,帮助大家瘦身的同时还能享受到美味,那么就来看看这几道食物应该如何制作吧。 织梦内容管理系统

山楂减肥食谱 7天轻松瘦4斤 内容来自dedecms

1、山楂 内容来自dedecms

原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

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2、山楂橘皮饮 内容来自dedecms

原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。 

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3、山楂 本文来自织梦

原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。  内容来自dedecms

4、健美消脂茶

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原料:生山楂、生首乌、枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。 

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5、山楂银菊饮 dedecms.com

原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

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