欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
8款DIY瘦身茶 一月狂减15斤
来源:瘦身男女  更新日期:2012-04-09 10:21
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

春季瘦身是非常关键的一个时间段,入春时节,将身体调节到最佳状态,提高新陈代谢非常有利于减肥瘦身,下面瘦身男女小编就要推荐给大家几道DIY的减肥,滋补又瘦身,快速的达到瘦身减肥的目的,调动身体各项机能,达到最佳减肥状态

织梦内容管理系统

8款DIY瘦身茶 一月狂减15斤 本文来自织梦

一、红枣茶 dedecms.com

做法:食材:大红枣5颗、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量

copyright dedecms

1、红枣洗净、去核,切成小粒;姜切细丝;桂圆去壳; 织梦内容管理系统

2、除红糖外,所有原料放小煮壶里,加满水煮15分钟关火; copyright dedecms

3、红糖放在杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出红枣、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味;随着红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜。 织梦内容管理系统

好处:红枣极具补血的功效,自然也最适合女性食用,红茶、红枣的搭配相当风靡,养颜养胃又养血。需要提醒注意的是,冲泡红枣茶时,要先将枣切开,才能让其功效全部发挥出来。 copyright dedecms

二、芍药茶 织梦内容管理系统

做法:食材:芍药跟15克,水400毫升,生姜3片,红枣5颗,蜂蜜适量

织梦好,好织梦

1、将芍药跟浸入水中一起煮;

copyright dedecms

2、待水剩下一半分量时,放入生姜、红枣和蜂蜜就可以。

织梦内容管理系统

好处:芍药止痛止泻;生姜温胃止呕;红枣调补脾胃、滋阴补血

本文来自织梦

三、蜂蜜柚子茶 本文来自织梦

后剥下,切成约3厘米长、2毫米粗的细丝,放到盐水里腌一会;

织梦内容管理系统

2、将柚子肉切块,放入搅拌器粉碎成果肉泥,与切好的柚子皮放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,边熬边搅拌,待熬至黏稠、柚皮金黄透亮即可。 织梦好,好织梦

3、放凉后加入蜂蜜和冰糖搅拌均匀,蜂蜜柚子茶就成功了。喝的时候用温开水调匀即可。 dedecms.com

好处:柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

织梦内容管理系统

四、党参麦芽茶 本文来自织梦

做法: 织梦好,好织梦

食材:党参和黄芪各5克、炒麦芽4克、肉桂0.5克。

copyright dedecms

将所有原料放小煮壶里,加满水煮15分钟关火。

内容来自dedecms

好处:党参补脾健胃、补中益气;黄芪补气;肉桂行气健胃、暖脾肾;炒麦芽帮助消化。益萍。特别适用于食欲不振者,且常伴易疲倦、手脚冰冷症状者。 本文来自织梦

本文来自织梦

8款DIY瘦身茶 一月狂减15斤

织梦内容管理系统

五、薏米绿茶 织梦好,好织梦

做法: dedecms.com

食材:薏米100克,绿豆200克,绿茶若干

织梦好,好织梦

1、将薏米、绿豆放入800毫升水中一起煮;

织梦内容管理系统

2、当水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟后熄火。 copyright dedecms

好处:薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿,下火,去痘。

dedecms.com

六、西洋参茶 copyright dedecms

做法: 内容来自dedecms

食材:西洋参二钱、桂圆一钱、枸杞二钱、黄耆二钱、莲子三钱、红枣一颗。

copyright dedecms

将红枣剥开去籽,加其它药材,以五百西西至一千西西热水煮沸十分钟即可饮用。

织梦内容管理系统

好处:西洋参味甘、微苦、入肺、脾经,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效,通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。 织梦内容管理系统

七、黄耆桂圆温暖茶: 织梦好,好织梦

做法:

织梦好,好织梦

食材:黄耆五钱、桂圆三钱、生姜一片、红枣二颗。 织梦内容管理系统

将红枣剥开去籽,加其它药材,以五百西西至一千西西热开水冲泡,浸泡几分钟后趁热饮用。

内容来自dedecms

好处:桂圆素有开胃、养血益脾、补血安神、补虚长智的功效,加在热茶中,可以健脾胃、滋养气血,并且让你睡得更好。 织梦好,好织梦

八、桂圆红枣茶: dedecms.com

做法: 内容来自dedecms

食材:桂圆三钱、红枣二颗 织梦好,好织梦

将桂圆剥开以及红枣去籽剥开,以五百西西至一千西西热开水冲泡,浸泡几分钟即可饮用。好处:桂圆可补血,红枣可益气生津、调补脾胃。 织梦好,好织梦

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:7种减肥食物 让你一月减10斤
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号