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7款花草茶 夏季轻松排毒4KG
来源:瘦身男女  更新日期:2011-08-14 10:19
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花草是非常好的瘦身帮手,可以有效的清除肠道的油脂,帮助脂肪燃烧,同时还有控制食欲,提高新陈代谢的作用,那么平时我们应该如何选择花草呢?下面瘦身男女小编为大家介绍几种花草茶,帮助大家快速燃脂。 织梦内容管理系统

7款花草茶 夏季轻松排毒4KG

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1、薰衣草薄荷茶 织梦好,好织梦

效果:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。

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推荐指数:★★★☆☆

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原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。 织梦内容管理系统

制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中、加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。 内容来自dedecms

2、玫瑰花+决明子+柠檬片

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效果:对便秘性肥胖有很好的功效。 织梦好,好织梦

推荐指数:★★★★☆

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3、红枣玫瑰山楂茶

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效果:该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。在这过程中,你还能不需要节食就能有瘦身效果。 内容来自dedecms

推荐指数:★★★★☆ 内容来自dedecms

材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3~4朵(最好是买一些打碎的,比?a href='http://www.ssnn.net/special/xiajijianfei/' target='_blank'>艹逯蟪鑫兜?、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三个手指头捏的量) 内容来自dedecms

做法: dedecms.com

1、打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

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2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。 内容来自dedecms

温馨提示:可以一天饮用一两杯,肠胃适应了自此可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长,一星期喝一两次就可以了,冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又可以消暑。

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