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瘦脸DIY食谱 吃出完美脸蛋
来源:瘦身男女  更新日期:2011-07-23 14:38
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精致的会让你的更加美丽动人,给人印象大加分,那么,吃什么最有效?今天,瘦身男女小编给你推荐西芹和红萝卜的DIY美味瘦脸食谱,让你轻轻松松吃出完美脸蛋哦!

织梦好,好织梦

瘦脸DIY食谱 吃出完美脸蛋

内容来自dedecms

 
瘦脸食谱之西芹篇
  
西芹の瘦脸功效:
  
西芹是超级瘦脸食品。它含有非常丰富的纤维素,还需要你多加咀嚼,有助增强脸部的肌肉,且一大棵的芹菜只含4-5卡路里的热量,确实是非常理想的瘦脸瘦身食品
 
1、西芹炒百合
  
材料:西芹150克、百合200克、色拉油30克、食盐2克、味精6克、胡椒粉1克、豌豆淀5克   
 
做法:  
 
1、西芹洗净,切成3厘米见方的菱形块,百合洗净,掰成小瓣;
  
2、把西芹、百合放入沸水锅,烫至刚熟时捞起;
  
3、炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下西芹、百合,烹调料,快速翻炒至匀,放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。
 
2、凉拌芝麻西芹胡萝卜
  
材料:芹菜适量、胡萝卜1根、食盐4克、醋5克、蒜少许、香油少许、芝麻适量  
 
做法:  
 
1、将芹菜,胡萝卜分别切丝儿;
  
2、将芹菜丝儿和胡萝卜丝儿用沸水焯一下;
  
3、放入适量盐,白砂糖,醋,香油,芝麻和蒜末,搅拌均匀就可以吃了。
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