欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
夏季冬瓜减肥食谱 消暑又瘦身
来源:瘦身男女  更新日期:2011-07-21 14:22
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

炎炎,什么食物最消暑?水果当然要数西瓜,那蔬菜冬瓜除了消暑之外,还有一个更加诱人的作用,那就是可以帮助减肥瘦身。现在就由瘦身男女小编为大家推荐几款冬瓜食谱,让大家消暑之余还能瘦身! 内容来自dedecms

夏季冬瓜减肥食谱 消暑又瘦身 copyright dedecms

  
冬瓜知识大补给
  
大家知道冬瓜有三大营养价值吗?那就是利尿、消暑, 还有减肥。
  
1. 利尿消肿
  
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
  
2. 清热解暑
  
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
  
3. 减肥
  
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,只有11大卡,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
  • 小编推荐:
上一篇:下一篇:7款低卡豆腐减肥食谱
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号