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芦荟减肥食谱 轻松排毒瘦身快
来源:瘦身男女  更新日期:2011-06-16 09:54
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芦荟是一种非常好的瘦身减肥食物,同时还能有效的帮助排除身体毒素,下面小编推荐大家一款芦荟减肥法帮助大家可以适当调整食谱,尝试前所未有的排毒快感,下面就来看看芦荟减肥法吧,帮助您轻松排毒瘦身加倍。 内容来自dedecms

芦荟减肥食谱 轻松排毒瘦身快 dedecms.com

★促进肠胃蠕动,有效治疗便秘

本文来自织梦

芦荟内含的芦荟大黄素是芦荟可以治疗便秘的主要原因。正为便秘而苦恼的美人儿们马上喝一杯芦荟汁来瘦身吧!用果汁机把芦荟榨成汁,过滤之后即可饮用。此外,芦荟也有促进新陈代谢的效果,有效加速体内废除物的排除,让肌肤更健康,身材更苗条!

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★促进血液循环,改善贫血症状 织梦内容管理系统

血压过低是造成贫血的主要原因之一。低血压的人容易疲倦、早上爬不起来、或是晕眩、贫血等情形。而芦荟可以促进血液循环,提高新陈代谢,并有改善体质的功效,所以食用芦荟即可以有效的预防这些症状喔! 本文来自织梦

★低卡路里 健康无负担 本文来自织梦

含有丰富矿物质及维他命的芦荟,其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比,如饼干、蛋糕、巧克力…等,芦荟的热量是低到没话说的喔!

本文来自织梦

所以,想吃零食的时候,可以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是果之理食用。当然也可以做成低卡的芦荟料理,有效减轻身体的负担!

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★保护肠胃璧 预防胃炎、胃溃疡 织梦好,好织梦

饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病,芦荟胶质的部份可以有效保护肠胃壁免于胃液的侵蚀,并生出新的组织。实用芦荟时,取芦荟中间的大量胶质,避开靠近叶片的部份,生吃或是调理之后食用,都是不错的方法喔!

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