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夏季凉菜瘦身食谱 消脂又降火
来源:瘦身男女  更新日期:2011-05-20 13:25
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今年来的比较早,温度也挺高的,天气一炎热人们普遍胃口不好还容易上火。下面小编为大家介绍几款开胃消食又营养低卡的凉拌菜就是你最好的选择。不仅可以帮你开胃解暑,同时热量极低。,其天然的可溶性膳食纤维帮你吸附肠道中的油脂,促进排毒,缓解便秘。 织梦好,好织梦

夏季凉菜瘦身食谱 消脂又降火 织梦内容管理系统

1、爽口芹菜丝

dedecms.com

原料:芹菜500克,鸡蛋一只。 内容来自dedecms

做法: 织梦好,好织梦

①芹菜洗净,擦细丝。 织梦好,好织梦

②鸡蛋磕入碗中,搅匀,放锅内煎成饼,取出切细丝。

织梦好,好织梦

③芹菜丝、蛋皮丝中调入白糖、白醋、香油,拌匀即食。

本文来自织梦

2、田间三爽 dedecms.com

原料:白萝卜200克,胡萝卜150克,黄瓜150克,盐、味精、白糖、葱油、香油各适量。

内容来自dedecms

做法:

织梦内容管理系统

①白萝卜、胡萝卜、黄瓜洗净,用刨片机刨成薄片,改刀成面条状,放冰水中浸泡10分钟捞出。 本文来自织梦

②把盐、味精、白糖、葱油、香胪胫薪猎龋乖诓松稀

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