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西瓜减肥食谱 消解脂肪除水肿
来源:瘦身男女  更新日期:2011-05-18 14:05
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,吃西瓜的季节,也是清凉解暑的好水果西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素,消解脂肪,是不可多得的营养减肥食品。人一旦走上减肥之路,就会变成了“苦行僧”。其实,减肥不一定要那么辛苦。就像来了,我们不⑹远喑晕鞴希鹛鹈勖劾醇醴省

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西瓜减肥食谱 消解脂肪除水肿 织梦好,好织梦

西瓜的减肥功效

织梦好,好织梦

1、西瓜不含脂肪。所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它的94%以上都是水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,新陈代谢也就自然会变好了。 copyright dedecms

2、西瓜的热量很低。100克的西瓜只有31卡路里,多吃西瓜又能减少主食的摄入量,当然就会瘦下来啦。

本文来自织梦

3、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素,消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养,如维生素、钙等,是不可多得的营养减肥食品

内容来自dedecms

4、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。正如上面所说,它的水分含量,不是普通水果所能比得上的。因此可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运动,消除浮肿的现象。

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