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8款最适合夏季的瘦身饮品
来源:瘦身男女  更新日期:2011-05-02 13:44
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天气渐渐炎热,很多人在的饮水量都会大大增加,但是过多的冷饮以及碳酸饮料非常不利于减肥,那么平时在我们应该如何喝水呢?难道真的只有白开水一种选择吗?下面小编跟大家介绍几种非常适合夏天的饮品,不会你减肥增加任何负担。

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8款最适合夏季的瘦身饮品 copyright dedecms

1、白菜

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肝脏是身体排毒的重要器官,而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外,你也可以参考一些减肥食谱,把白菜汤和果汁混在一起,那就会更加美味。 本文来自织梦

2、柠檬水

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柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物,是一种快速减肥的好方法。另外,柠檬水非常方便制作,也不回耽误你的上班时间哦! 织梦内容管理系统

3、白开水 内容来自dedecms

众所周知,多喝水就是排毒的最好方法。便秘往往都是因为饮水不足所致,而长期便秘也是造成肥胖的主要原因之一。所以,每天要保持补充足够的水分。 本文来自织梦

4、绿豆汤

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绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢,是排毒减肥的佳品。

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