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糙米西柚瘦身食谱 3天减5斤
来源:瘦身男女  更新日期:2011-04-20 11:08
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想要不挨饿也能瘦身减肥吗?糙米西柚饭团可以帮助各位爱美的MM们哦,可以让你在3天就能看到明显效果,糙米中含有碳水化合物,能提供能量;西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素,能帮助消化吸收。来看一下这三天的安排吧。 织梦好,好织梦

糙米西柚瘦身食谱 3天减5斤

内容来自dedecms

糙米西柚食谱 第一日 内容来自dedecms

早餐:西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯

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午餐:青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个

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晚餐:糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带 内容来自dedecms

面包、糙米中含有碳水化合物,能提供能量;西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素,能帮助消化吸收;咖啡、海带利尿,能消除水肿,燃烧脂肪。

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