欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
美味豆腐汤 瘦身养颜还排毒
来源:瘦身男女  更新日期:2011-04-13 14:26
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

豆腐一直以来都是一种非非常好的减肥食品,不光热量低还含有丰富的维生素和植物纤维,对于需要减肥的人来说是一种非常好的瘦身食物,下面小编要向大家介绍两款豆腐,让您在减肥期间既可以享受美味还能减肥。 copyright dedecms

美味豆腐汤 瘦身养颜还排毒

织梦内容管理系统

牛奶豆腐汤 织梦好,好织梦

材料

copyright dedecms

豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖5克、葱花和味精各少许。 本文来自织梦

做法 织梦内容管理系统

1.将豆腐冲洗干净,切成小块。 内容来自dedecms

2.把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅)。 织梦内容管理系统

3.牛奶沸腾后,依照自己的口味加入调味品即可食用。

dedecms.com

特色

dedecms.com

牛奶豆腐汤很容易使人产生饱腹感,而且口感也非常不错。用牛奶豆腐汤进行减肥,需要注意的是,第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始可以加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜,以增加汤的纤维含量,加快新陈代谢。如果配合适当的瘦身运动,效果会更好。

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:负卡食物 让您吃饱也能减肥
上一篇:下一篇:7天减5斤的柠檬瘦身食谱
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号