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燃脂新组合 豆浆+西红柿
来源:瘦身男女  更新日期:2011-03-09 11:36
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外面的天气越来越有春天的味道,食欲也是异常的好吗?可别忘了春季减肥大计啊,番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样瘦身效果才最好呢?下面,教你正确吃番茄、豆浆,加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法,让你瘦身效果加倍。

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燃脂新组合 豆浆+西红柿

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1.超简单干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪! 织梦内容管理系统

已经“红”了好几季,具有整肠消水肿作用的番茄,一直都被想瘦的美眉们,当作健康瘦身的优选减肥食品

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但是生番茄却属寒性蔬菜,使人体代谢下降,如此一来,瘦身效果便打了折扣。

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营养专家说,番茄加热烹调后,内含的茄红素变得较易被人体吸收,可以加速血液循环,提高代谢、脂肪也更容易被燃烧! 织梦好,好织梦

建议你每餐饭前都要吃,1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个下午,干烤番茄会是个不错的选择唷!晚上肚子饿,来碗番茄也不错喔!

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番茄减肥食谱推荐: 织梦好,好织梦

★加热番茄,不一定要将其作成菜肴,只需将它切块、撒上细盐,再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟,就是可口又燃脂的干烤番茄啰! 本文来自织梦

★将1个番茄切块、加盐及胡椒粉、加少许水,放进微波炉2~3分钟,也是一道可口的咸点心! 内容来自dedecms

★将1个番茄切块、加盐及胡椒粉,改加1碗水和少许葱花,微波时间增至5~6分钟,就成番茄汤啦!

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