欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
春季三日瘦身食谱 轻松减重4KG
来源:瘦身男女  更新日期:2011-03-03 10:46
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

一到春季很多人都希望可以快速瘦身,因为单薄的衣服再也不能帮我们掩藏赘肉,下面小编要跟大家推荐一个春季瘦身食谱,帮助大家在饮食上做到最佳状态,告诉您在一周的时间里应该怎么吃,如何达到最好的瘦身效果,同时还能通过食物帮助排毒哦。 copyright dedecms

春季三日瘦身食谱 轻松减重4KG

织梦内容管理系统

减肥餐单 内容来自dedecms

第一天

织梦内容管理系统

早餐:1只水煮鸡蛋、1/2个香蕉、1片吐司、一杯黑咖啡或者本文来自织梦

午餐:1份鱼肉、半份芹菜炒米饭、1杯酸奶dedecms.com

晚餐:1份姜味菠菜、1杯胡萝卜汁、1/2个香蕉。 织梦内容管理系统

第二天 copyright dedecms

早餐:1份米果粥、1个苹果、半块黑巧克力、一杯黑咖啡或茶。

本文来自织梦

午餐:一份姜味菠菜、1只水煮鸡蛋、一片全麦面包、一杯黑咖啡或茶。 织梦好,好织梦

晚餐:1份海带紫菜、半份芹菜炒米饭,1个苹果、半杯酸奶。 内容来自dedecms

第三天

本文来自织梦

早餐:1片全麦面包加一汤匙的花生酱、黑咖啡或者茶一杯、1/2个柚子。 本文来自织梦

午餐:水煮鱼肉或鸡肉50克、半块黑巧克力、1片全麦面包、一杯黑咖啡或茶。 dedecms.com

晚餐:1小碗米果粥、1杯胡萝卜汁、1个苹果、1杯酸奶。

  • 小编推荐:
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号