欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
4种体质4种减肥食谱
来源:瘦身男女  更新日期:2011-02-28 13:45
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

水果减肥是很多人都会用到的减肥方法,但是如果一天吃进去太多的说过糖分会摄入过高,反而有发胖的风险,下面小编要跟大家介绍的是水果熟食菜肴,帮助大家快速消除脂肪同时还不用担心发胖,让您快速燃烧多余赘肉,享受轻松每一天。

dedecms.com

4种体质4种减肥食谱

dedecms.com

寒体质:

织梦内容管理系统

寒性体质的人,产热能较低,代谢率下降,所以经常会手脚冰冷,色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热或加件外套才会舒服。 dedecms.com

进补水果:榴莲、黑枣、芒果、桃子、龙眼、红毛丹、金桔。 织梦好,好织梦

芝士明虾排毒养颜 织梦好,好织梦

原料:大虾、芝士、椰浆、芒果。

dedecms.com

做法: copyright dedecms

1、将鲜虾洗净,炸至金黄色。 dedecms.com

2、将椰浆、香精、糖放在一起搅成汁,把虾放在上面,撒上一些芝士粉,上火焗一下。 本文来自织梦

3、将芒果去皮,去核,取其果肉,将果肉放在盘子上,即可。 本文来自织梦

营养点评:既有新鲜水果的清新,又有芝士的柔滑,到嘴里的口感介于芒果和奶冻之间,可口诱人。 织梦好,好织梦

虚体质:

织梦好,好织梦

虚性体质是生命活动力衰退所造成的,人的精神比较萎靡、心悸短气;虽然排便、排尿、排汗均正常,但元气不足,对病毒的抵抗力减弱、 免疫力差、手心常湿、晚上常流冷汗。而且虚性体质又分为气虚、血虚、阴虚和阳虚。

本文来自织梦

进补水果:樱桃、椰子、乌梅、木瓜。 本文来自织梦

鲜果肉串丰胸 copyright dedecms

原料:腌肉、虾仁、木瓜、莲藕。

copyright dedecms

做法:

织梦内容管理系统

1、将腌肉卷上卷,将木瓜切成块。

内容来自dedecms

2、用竹签串上腌肉、木瓜,放到锅中煎成金黄色。 dedecms.com

3、将连藕切成薄片,平铺在盘子上,将煎好的水果肉串放在上面即可。 织梦内容管理系统

营养点评:水果獯黄鹗秤茫郧懊挥谐⑹怨伞D竟喜唤鼍哂蟹嵝兀美容的功效而且还起到增鲜、开胃的作用。

  • 小编推荐:
上一篇:下一篇:减肥饮食TOP.10 瘦到你尖叫
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号